Muskler, styrketræning og yoga

Forfatter: Søren Arnfeldt Andersen og Maria  Frantzen Sanko


Tema  KROPPEN INDEFRA OG UDEFRA
Indholdsområde Kropsbasis Fysisk træning
Forløb Fortælling med kroppen
Muskler, styrketræning og yoga

Øverst står der kroppen indefra og udefra. I den store cirkel står der Muskel, styrketræning og yoga. I de små cirkler står der, statisk og dynamisk, identitet, alignment, belastning, gentagelse og sæt